
| 1 kiwi | |
| 1 caqui | |
| 1/3 xícara chá mel | |
| 6 nozes | |
| 2 laranjas lima | |
| 3 bananas nanicas | |
| 20 uvas itália | |
| 1 manga fatiada | |
| 1 mamão papaya | |
| ½ caxia de morangos | |
| 1 fatia de melancia | |
| 1 fatia de melão | |
| 3 rodelas de abacaxi |
| 1. | Esprema as laranjas e deixe apenas o suco. |
| 2. | Pique todas as frutas misturando-as em uma tigela. |
| 3. | Em um bowl misture o suco das laranjas com as frutas picadas. |
| 4. | Acrescente o mel e misture bem. |
| 5. | Sirva gelada, acompanhada de sorvete de creme. |