Ingredientes

1 peito de frango
1 colher de chá de sementes de mostarda
2 colheres de sopa de azeite
1 cebola
2 cenouras
pitada de sal
Especiarias a gosto

Modo de preparo

1.Corte o peito de frango em cubos e acrescente 1 colher de sopa de azeite, o sal, as especiarias e as sementes de mostarda.
2.Corte as cenouras e a cebola em rodelas, e as cubra com a outra colher de azeite e uma pitada de sal.
3.Coloque os cubos de frango em cima dos legumes e leve ao forno, a 200 °C, durante 20 minutos.